3 MANERAS DE VIVIR EL SILENCIO EN ESTE ADVIENTO

Desde la escucha y la verdad hagamos silencio en nuestro interior para escuchar la voz de Dios que nos habla en la realidad

Shutterstock

Dicen que en el silencio se escuchan los deseos más hondos del corazón. Que cuando callamos de verdad algo nos duele muy dentro. Algo así como un gemido, como si se rompiera una tela que lo tapa todo, para que no sintamos.

Dicen que cuando callamos nos hacemos más profundos sin darnos cuenta. Los pensamientos corren de un lado a otro de nuestra cabeza, atropelladamente, como un río desbocado que lleva al mar.

Dicen que no es posible callar del todo, que algo grita muy dentro y es necesario hacerle caso aunque no lo entendamos. Porque cuando de verdad no sabemos lo que nos pasa puede que precisamente sea eso lo que nos esté pasando.

3 LUGARES QUE PUEDES SER PARA LOS DEMÁS EN MOMENTOS DE ANGUSTIA

La esperanza, la escucha y la sonrisa siempre permitirán que nuestras angustias y preocupaciones se alejen

Ser para los demás. Brian A Jackson | Shutterstock

Cuando miramos nuestro corazón pensamos en todo lo que nos preocupa.

Las cosas tienen impacto en nuestro organismo, en nuestra mente, incluso las cosas que no han sucedido. Y la verdad es que más del 90% de las cosas que nos preocupan no llegan a suceder nunca.

Esto es importante porque normalmente pensamos mucho y nos angustiamos demasiado. Y ese stress es el que le contagiamos a nuestro cuerpo y a nuestra alma. Vivimos en situación de alerta constante.

Siempre puede llegar a suceder lo que tememos que suceda y nos inquietamos. No deberíamos vivir con inquietudes, con miedos, con angustias, con ansiedad.

3 MOMENTOS EN LOS QUE LA PALABRA SE HIZO VIDA EN MARÍA

La palabra fue la fuente de inspiración y de vida para la Virgen, como muestra su camino de escucha y acogida. Una bonita reflexión de la comunicadora Luisa Restrepo

Tinnakorn jorruang | Shutterstock

Un día en que Jesús predicaba, alguien le avisa que están ahí su madre y sus parientes, y el Maestro tiene una respuesta desconcertante: ¿Quiénes son mi madre y mis hermanos? Y señalando a quienes le escuchan añade:

“Estos son mi madre y mis hermanos. Todo el que hace la voluntad de mi Padre, ése es mi madre y mi hermano”.

Mc 3, 32-35

Y lo dice porque su madre, María, es la mujer de la escucha. Lo vemos en el encuentro con el ángel y lo volvemos a ver en todas las escenas de su vida: en las bodas de Caná, en la visitación, en la cruz y en el día de Pentecostés.

Ella hizo que la palabra fuera más que un modo de expresarse, ella permitió que la palabra moldeara su corazón y precediera sus acciones.

CUANDO EL INFINITO SE ESCONDE TRAS LAS LETRAS

Es posible expresar el cielo con palabras limitadas. Una sabia reflexión del padre Carlos Padilla

er ryan - Shutterstock

Me gusta jugar con las palabras. Como un niño juega con las piezas de un castillo. Cada palabra tiene una apertura hacia lo eterno.

Y en sus límites, sin saber bien cómo, se contiene el infinito. Y deja escapar un aliento que todo lo sostiene. Mis palabras son torpes embarcaciones que remontan el río que lleva al corazón de Dios.

Pretenden sostener en su grupa todo el cielo reunido en gotas de rocío. Y los vientos arcanos de la vida recogidos en un suspiro.

Pretendo expresar el cielo con palabras limitadas, contenidas, incluso reprimidas. No dicen más de lo que pueden. Y sueñan con atravesar los mares infinitos superando el límite del papel, de los labios que las pronuncian.

LA CLAVE PARA EVITAR LA DISTRACCIÓN … IDEADA POR UN MONJE DEL SIGLO VI

Un consejo indispensable para debatir sobre temas polémicos en persona y en Internet

AFP Photo

¿No te parece que a veces hablamos sin escucharnos? Incluso en conversaciones amistosas, a veces noto que simplemente estoy esperando una pausa para poder interponer un nuevo tema de conversación con el que poder ser el nuevo centro de atención.

En otras palabras, no me muestro tan dispuesto a prestar atención a lo que los demás dicen como a lo que yo quiero decirles.

La cosa empeora cuando hablamos con desconocidos o cuando debatimos sobre un tema polémico.

3 CARACTERÍSTICAS DEL ADVIENTO QUE PUEDEN CAMBIARLO TODO

Nuestra vida siempre se compone de intentos de regresar después de habernos distanciado

tomertu | Shutterstock

A veces nos marchamos por orgullo o curiosidad. Otras veces salimos por irresponsabilidad o por aburrimiento, como suele suceder cuando somos adolescentes o cuando lo seguimos siendo. A veces nos alejamos porque estamos decepcionados y desanimados.

Si nos ponemos a mirar más de cerca, nos damos cuenta de que toda nuestra vida se compone de distancias y retornos.

Aún hoy, existen enemigos que nos empujan a alejarnos de nuestro hogar: la injusticia, la rebeldía, la traición, la desconfianza. Situaciones que nos hacen huir o distanciarnos de la vida.

El pueblo de Israel, así como nosotros, experimentó el exilio, la salida. Así como ellos huyeron, nosotros hoy huimos también y, cuando miramos atrás, nos damos cuenta de que estamos más lejos de lo que pensábamos.

¿SOY CAPAZ – DE VERDAD – DE ESCUCHAR?

Jesús quiere que abra mi lengua y mis oídos. Quiere que comience a oír su voz y la de los hombres

By Sunny studio | Shutterstock

El protagonista hoy es un sordo que apenas puede hablar: «Y le presentaron un sordo que, además, apenas podía hablar; y le piden que le imponga las manos».

Un sordo que llega hasta Jesús con ese bloqueo del cuerpo, del alma. No oye, casi no habla. Un sordo de nacimiento. Nunca ha oído los gritos ni los ruidos, no conoce las pisadas de sus seres queridos, no aprendió a hablar escuchando la voz de su madre.

Vive aislado en su sordera, escondido en su cueva, sin poder comunicarse. Sin oír y sin hablar es difícil entrar en comunicación con otros. Vive aislado en un silencio aterrador.

¿CÓMO PUEDO SENTIR LA PRESENCIA DE DIOS DURANTE LA ORACIÓN?

La experiencia sensible de la presencia divina es un regalo, ¿por qué unos la disfrutan y otros no?

palidachan | Shutterstock

Un calor que les invade, lágrimas que brotan, una voz que les habla muy claramente… Mientras rezan, comulgan, se confiesan o, como Paul Claudel, asisten sin convicción a un servicio litúrgico, algunos sienten en su carne, a veces de forma muy violenta, la presencia de Dios.

«En un instante mi corazón fue tocado y creí. He creído… en un trastorno tan grande de mi ser… que desde entonces… todos los razonamientos… no han podido sacudir mi fe», escribe Paul Claudel.

¿Y si no siento nada?

¿CAPTAS LA BIBLIA? ¡HAZ LA PRUEBA!

La Palabra, fría al principio transmitirá su llama si la frotamos un poco con nuestro corazón. Pero ¿sabes hacerlo?

Pfeiffer | Shutterstock

Pequeño ejercicio práctico. Toma un folio de papel y, después de haber leído cuidadosamente el Evangelio, ciérralo y escribe lo que hayas retenido. Relee el texto y compara tu copia con el original. Sin duda, habrá lagunas, imprecisiones, ángulos muertos y falsedades.

En pocas palabras, muy a menudo leemos en un texto lo que queremos leer. La atención verdadera es una cuestión de amor.

Cuando el amor desea para sí mismo, la memoria es siempre selectiva. Pero si el amor quiere agradar, entonces el ojo y el oído retienen hasta el más mínimo detalle.

Así que la atención, como la buena memoria, son unas pruebas temibles. Incluso a la hora de probar nuestro amor hacia el Señor y su Palabra.

¿NECESITAS EMPEZAR DE NUEVO?

Un nuevo inicio espiritual es posible

No sé si puedo estar equivocado en alguno de mis pensamientos y certezas. No lo sé, pero puede ser que esté haciendo algo mal.

A veces el orgullo no me permite aceptar las críticas que escucho. Creo que yo estoy bien, siempre lo he hecho así.

Es como si alguien de fuera quisiera poner en duda mis principios, mi forma de pensar, mi estilo de vida, o el pilar sobre el que he construido mi existencia hasta ahora.

¿Tendrán razón los que opinan sobre mí? Ante esas dudas que vienen de fuera puedo tener actitudes distintas.

Cerrarse 

Puedo simplemente pensar que están mal los que me juzgan y critican. Porque no saben, no conocen, o simplemente no me aman. Si me amaran tal vez comprenderían cómo soy, quién soy.

CUANDO EL INFINITO SE ESCONDE TRAS LAS LETRAS

Es posible expresar el cielo con palabras limitadas

er ryan - Shutterstock

Me gusta jugar con las palabras. Como un niño juega con las piezas de un castillo. Cada palabra tiene una apertura hacia lo eterno.

Y en sus límites, sin saber bien cómo, se contiene el infinito. Y deja escapar un aliento que todo lo sostiene. Mis palabras son torpes embarcaciones que remontan el río que lleva al corazón de Dios.

Pretenden sostener en su grupa todo el cielo reunido en gotas de rocío. Y los vientos arcanos de la vida recogidos en un suspiro.

Pretendo expresar el cielo con palabras limitadas, contenidas, incluso reprimidas. No dicen más de lo que pueden. Y sueñan con atravesar los mares infinitos superando el límite del papel, de los labios que las pronuncian.

¿CÓMO APRENDER A ESCUCHAR LAS INSPIRACIONES DEL ESPÍRITU SANTO?

El dulce Huésped del alma nunca está inactivo. San Pablo nos recuerda que actúa en nuestros corazones derramando el amor de Dios. El modo más común de su actuación son sus inspiraciones

Es un aprendizaje progresivo: se trata de convertirse en aquellas ovejas que reconocen la voz de su pastor en medio de las otras voces que las rodean (Jn 10, 3-5). Para lograr esto, es necesario crear poco a poco un cierto “clima de vida” que comprende los siguientes elementos:

- Estemos firmemente decididos a hacer en todo la voluntad de Dios. Dios habla a aquellos que desean obedecerle.

- Llevemos una vida de oración regular, en la que intentemos principalmente tener una actitud de confianza, de disponibilidad interior a la acción de Dios. La fidelidad a la oración favorece y hace más profunda la disposición de apertura y de escucha.

- Meditemos regularmente las Santas Escrituras: su manera de tocar y hablar a nuestro corazón despierta en nosotros una sensibilidad espiritual y nos acostumbra poco a poco a reconocer la voz de Dios.