Del libro «El Rosario, Teología
de rodillas» de Florian Kolfhaus
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La oración del Rosario ayuda a meditar los misterios de la
vida de Cristo, con el saludo bíblico del Ángel a María. |
Muchos católicos hacen el propósito de rezar el Rosario con
más frecuencia, llegar a establecer esta oración en su actividad diaria o
rezarlo mejor, con más atención y devoción.
La repetición del saludo bíblico a María y la meditación de
los misterios de la vida de Jesús y la Madre de Dios fortalecen la
vida cristiana de muchos. Pero abundan las personas que no encuentran tiempo
para orar así. Otras constatan que se distraen con facilidad.
Difundimos aquí 10
consejos prácticos para rezar el Rosario, tomados del libro El
Rosario: Teología de rodillas, del sacerdote, escritor y
funcionario de la Secretaría de Estado del Vaticano, Florian Kolfhaus, publicados originalmente en alemán en CNA Deutsch y traducidos
y adaptados por Diego López Marina para Aciprensa.
1. Tener el Rosario en el
bolsillo
Todo católico debe tener siempre un Rosario en su bolsillo. Existe el denario con sólo diez cuentas y
que puede transportarse fácilmente.
Siempre que busques un pañuelo o una llave antes de salir,
recuerda también llevar el Rosario de Jesús y María.
2. Aprovechar el tiempo libre
también para rezar
En la vida cotidiana siempre hay un "tiempo libre" que podremos
aprovechar para rezar el Rosario: cuando esperamos la consulta médica, un bus, una llamada
importante, entre otros.
Y si por alguna razón una persona no desea mostrarse en una “sala
de espera” como católico practicante, también puede utilizar sus manos: tenemos diez dedos, para contar con
ellos las Avemarías.
3. Rezar mientras se realizan
quehaceres y deporte
Muchas actividades no requieren pensar mucho, porque las hacemos mecánicamente.
Cuando se pica la cebolla,
se tiende la ropa o se lava el auto también se puede rezar el Rosario.
Así como cuando las personas que se aman piensan en el otro sin importar la
actividad que realicen, el Rosario ayuda a permanecer en sintonía con el
corazón de Jesús y María.
Esto también funciona
para muchos deportes: correr, andar en bicicleta o nadar son actividades en
las que se puede rezar el Rosario al ritmo de la propia respiración (ya sea de
forma interna o en voz alta si estás solo en un campo abierto).
4. Las imágenes y la música también pueden ayudar
El Rosario es una oración contemplativa. Más importante que las palabras que
usemos, es la predisposición de nuestro corazón para contemplar cada uno de los misterios.
Para este propósito se puede buscar en Internet 5 imágenes que nos ayuden a
contemplar cada pasaje de la vida Cristo y María. Por otro lado, la
música también puede ser útil si se ejecuta en un segundo plano para encontrar
paz.
5. Canalizar nuestras
distracciones para rezar
Es difícil una oración en la que no surjan distracciones. Una y otra vez los
pensamientos vienen a nuestra mente: la lista de compras, el cumpleaños de un
amigo, una enfermedad o una preocupación. Si luchamos contra ella en la
oración, a menudo es peor.
Es mejor reunir
estas "distracciones" y rezar un Avemaría por las personas, por los
amigos y familiares, por uno mismo y los problemas. De este modo la
oración se hace sincera y personal.
6. Rezar por el otro mientras
nos desplazamos
En el camino al trabajo o
a la escuela, ya sea en auto o en bus, en tren o caminando, es posible
rezar el Rosario sin bajar la cabeza y cerrar los ojos.
Rezar mientras nos desplazamos significa dedicar los Avemarías a
las personas con las que hemos establecido contacto o visto durante el día;
también por las empresas e instituciones que están en mi camino.
Por ejemplo, si veo a un doctor en mi camino puedo rezar por las
personas que atenderán sus enfermedades con él.
7. Orar de rodillas o
peregrinando
El Rosario puede rezarse siempre y en todo lugar. A veces, cuando se reza de
rodillas o se peregrina se puede llegar a sentir un "desafío físico".
Sin embargo esto no se
trata de “torturarse” o aguantar el mayor tiempo posible, sino de
tener en cuenta que tenemos un cuerpo y alma para adorar a Dios. Por lo tanto,
el rosario es también una oración de peregrinación.
8. Conectar cada misterio con
una intención
No siempre se tiene que rezar el Rosario de corrido. A menudo puede ser útil conectar cada misterio con una
preocupación particular: mi madre, un amigo, el Papa, los cristianos
perseguidos. Cuanto más específico sea, mejor. La alabanza y dar gracias a Dios
no deben tampoco estar ausentes.
9. Rezarlo en momentos de sequía espiritual
Nosotros los cristianos no somos “yoguis” que debemos cumplir con prácticas
ascéticas para “vaciar” nuestra mente. Si bien nuestra relación con Dios está
por encima de cualquier actividad, hay también momentos de sequía y aflicción
en los que no se puede orar.
En estos momentos difíciles, tenemos que recogernos con el Rosario
y simplemente recitar las oraciones. Esto no es una charla pagana, sino que
aquella pequeña chispa de
buena voluntad que ofrecemos a Dios, puede fomentar que el Espíritu Santo
avive la llama de nuestro espíritu.
En tiempos difíciles, incluso puede ser suficiente sostener el Rosario sin pronunciar
una palabra. Este estado desdichado ante Dios y su madre se convierte en
una buena oración y ciertamente no permanece sin respuesta.
10. Caer dormido rezando el
Rosario
El Rosario no debe estar solo es nuestro bolsillos, sino en cada mesita de noche.
Cuando se intenta conciliar el sueño también se pueden rezar los Avemarías y es
mejor que contar ovejas.
En ocasiones solo las personas mayores y enfermas se “aferran” al
Rosario por la noche debido a las promesas de seguridad, fortaleza y consuelo.
Sin embargo, también en los buenos tiempos se debe recurrir a esta oración y
pedir especialmente por aquellos que sufren.
Fuente: Religión en Libertad
