LOS 4 TEMPERAMENTOS DEL SER HUMANO: ¿CONOCES EL TUYO?

Es más fácil llegar a la santidad si nos conocemos a nosotros mismos, desde nuestros defectos, hasta nuestras virtudes. En este artículo encontrarás cuales son tus tendencias para que puedas trabajar en ellas

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Es fundamental conocer el temperamento que predomina en nosotros si queremos trabajar de mejor forma en el camino a la santidad. Sabiendo cuál es el nuestro, podremos encontrar la forma de ordenar nuestras malas cualidades y potenciar nuestras virtudes.

En el vídeo Los Temperamentos, el Padre Javier Olivera Ravasi, explica que estos son inclinaciones propias de la persona al nacer, no tienen relación con la forma en la que la persona fue educada, sino que son parte de la naturaleza e identidad.

¿De dónde surgió la teoría de los temperamentos?

Desde la antigua Grecia, Aristóteles decía que el hombre nace con inclinaciones, algunas de ellas no muy buenas, por ello, se debían ordenar para convertirlas en virtudes. En añadidura, el filósofo Hipócrates, mencionaba que en el cuerpo humano había interiormente humores o temperaturas que formaban parte de la naturaleza del hombre y dictaba sus inclinaciones. Por último, el filósofo Galeno, argumentó que estos «líquidos» estaban relacionados con las emociones.

«DIME CON QUIÉN TE JUNTAS Y TE DIRÉ QUIÉN ERES»

Este refrán popular debería conducirnos a contestarnos sinceramente tres preguntas: ¿Qué tipo de amigos tengo? ¿Quién está acompañando mi vida? ¿Qué ejemplo me están dando?

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A lo largo de nuestra vida conocemos a muchas personas y llegamos hacernos de todo tipo de amistades; sobre todo si eres una persona muy social y tienes facilidad de convivir y formar relaciones personales.

Sin embargo, a medida que pasan los años podemos ir perdiendo el contacto con alguno de ellos por circunstancias distintas, sobre todo cuando comenzamos a madurar y a tomar un rumbo especifico para nuestra vida.

La amistad sin duda es un regalo precioso y la misma Biblia lo dice en Eclesiástico 6, 14:

Un amigo fiel es un refugio seguro, el que lo encuentra ha encontrado un tesoro».

Características de una buena amistad

CONSEJOS DE UN SOLTERO PARA SOBREVIVIR A LA SOLTERÍA

Estar soltero no tiene por qué ser una experiencia incómoda o dolorosa, a pesar de que la sociedad nos ha hecho creer que la soltería se asocia al fracaso

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Conceptos como “casarse” o “estar soltero/a” influyen en nuestra manera de entender la vida y lo que deben ser nuestros planes de futuro; no podemos permanecer al margen de ellos aunque lo pretendamos.

Comúnmente, si no estamos en una relación estable y no hemos creado una familia en determinado momento, automáticamente asumimos que algo anda mal con nosotros. Esto, en definitiva, nos impide disfrutar la soltería como se debe.

Algunas personas solteras compartieron con Aleteia algunos consejos que les han funcionado para sobrellevar la soltería y no caer en la desesperación de encontrar a su «media naranja».

1. ORAR A DIOS POR NUESTRA VOCACIÓN

UN RECORDATORIO SIEMPRE NECESARIO: NOS VAMOS

El tiempo vuela, y desde el momento en que nacemos, iniciamos un viaje rápido que está destinado a terminar. Por eso, ¿qué harás con el tiempo que te queda?

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Nos vamos y todo se queda allí. Los planes a largo plazo, los deberes, las deudas bancarias y las cuotas del coche. Sí, ese coche nuevo que compraste solo para tener estatus.

Nos vamos, sin siquiera, guardar la comida en la nevera. Todo se pudre. ¿La ropa? La colgada se queda en el tendedero.

Nos vamos y toda la importancia que creíamos tener se disuelve. La vida continúa, la gente lo supera y sigue como si nada.

Todos los grandes problemas que creíamos tener se convierten en un enorme vacío cuando nos vamos. Ya no hay problemas.

EL VERDADERO AMOR, A TI Y A DIOS, NO ADMITE APARIENCIAS

La vida cristiana es un testimonio de congruencia y honestidad; es ser de una sola pieza, aprender a enfrentar tus problemas, buscar ayuda y resolverlos bien. El verdadero amor a ti y a Dios no tiene doble cara ni se puede simular

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Cuentan que una persona fue a consulta con un psiquiatra en la ciudad de París y después de relatar toda su tristeza y desilusión de la vida, el Psiquiatra le comentó que lo que le hacía falta era reírse y divertirse un poco más; para lograrlo, le aconsejó que fuera a ver un show del famoso payaso francés Garride. La persona le contestó : «Yo soy Garride». 

Claro, el psiquiatra no identificaba a Gerar Borde como el payaso, pues no tenía su atuendo de actuación. 

Lo que es importante destacar es que muchas personas viven aparentando una mayor felicidad y gusto por la vida de la que en realidad tienen. Es decir, llevan una vida doble, por dentro son infelices y simulan otra cosa. Tienen todo lo necesario para ser felices y no lo son. Algo les pasa que no encuentran gusto y satisfacción a pesar de lo que tienen. 

CÓMO TENER FE EN UNO MISMO, SIN OLVIDARNOS DE DIOS

Es importante confiar en ti, de forma adulta y con resortes seguros. En ellos Dios juega un papel importante

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Muchas personas quieren lograr sus metas; pero sin tener fe en sí mismas. Se la tienen a Dios y a algunos familiares o amigos, pero no a sí mismos.

En este artículo veremos lo importante que es confiar en ti, para que lo apliques en tu vida diaria con éxito.

Tener fe es confiar en lo que crees, en lo que te propones. Es dar testimonio de aquello que tienes la seguridad de que existe, o es lo que es.

Los notarios dan fe de aquello que corroboran y confirman. Por ejemplo, de que es una copia genuina de su original, o de que es una escritura auténtica. O dan fe de un acuerdo realizado.

Una persona religiosa es  alguien que da testimonio, en sus actos, de aquello en lo que cree, es decir, tiene fe en lo que dice y hace. Y da ejemplo de ello.

UNA ORACIÓN DE IGNACIO DE LOYOLA PARA LOS MOMENTOS DE SUFRIMIENTO EMOCIONAL

La psicoterapeuta Sheila Morataya propone un auxilio espiritual cuando la soledad pesa demasiado

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Personalmente, me llena de esperanza, que en los últimos tres años, la salud mental, ha sido un tema, al que se le da tanta prioridad, como al de la familia misma. 

El encierro de la pandemia, empujó a muchos, a quizá por primera vez estar a solas consigo mismo. Efectivamente, muchos nos conocimos más como personas, gracias a esa soledad impuesta.  Leí una frase que dice: lo peor de la soledad es que trae un cara a cara con uno mismo. Es verdad. 

Hay cientos, miles, millones de personas que no saben como afrontar las emociones negativas, como el miedo, la ira, los celos o el desamor; personas que no saben qué hacer cuando se quedan a solas. Lo he escuchado muchas veces: -no me gusta estar solo -, -le tengo miedo a estar sola- ; – no sé qué hacer conmigo cuando estoy solo-. 

LOS 15 CONSEJOS DEL PAPA FRANCISCO PARA SER FELIZ

Un libro reúne las ideas que el Papa lanza sobre cómo orientar nuestras vidas

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¡Simplemente hermoso!

En un libro publicado en noviembre de 2022, el Papa Francisco habla de cómo alcanzar la felicidad y nos recuerda que Dios, como nuestro Creador, quiere lo mejor para nuestra vida. El libro solo está disponible en italiano por ahora y se titula Ti voglio felice. Il centuplo in questa vita (Pienogiorno). En el primer capítulo, el Papa ofrece 15 «pasos hacia la felicidad». ¡Aquí están!

1. “LEE DENTRO DE TI”.

El Papa Francisco explica que «nuestra vida es el libro más precioso que se nos ha dado» y es precisamente en estas páginas donde podemos encontrar la verdad y la felicidad que deseamos y buscamos. El Pontífice cita a San Agustín que dijo «vuélvete dentro de ti; la verdad habita en el hombre interior». Invita a todos, incluido él mismo, a leer su propia vida y trayectoria «con serenidad».

EN LA VIDA NO DEJARÁ DE HABER OBSTÁCULOS

Están para que aprendas a saltarlos. El psicólogo Guillermo Dellamary propone una nueva mirada sobre cómo superar los problemas de la vida

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Es inevitable toparnos con dificultades, pero sí es muy oportuno saber como resolverlas.

Parece que hemos entrado en una era en la que quisiéramos que no existieran problemas que enfrentar, algo parecido a lo que muchos papás pretenden hacer con sus hijos, al sobreprotegerlos, metiéndolos en una burbuja de cristal, deseando que no les pase nada. Y, en vez de protegerlos, resulta que les impiden desarrollar sus habilidades e intuiciones, para enfrentar y superar sus dificultades.

Sólo cayéndonos, aprendemos a levantarnos.

¿PUEDE HABER SECTAS DENTRO DE LA IGLESIA?

Cuidado: es imprescindible distinguir entre "sectas" y "actitudes sectarias". No es lo mismo y explicamos por qué

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En muchas ocasiones se habla de la existencia de sectas dentro de la Iglesia católica. A veces las acusaciones vienen de parte de personas que han pertenecido a instituciones eclesiales; y que, al abandonarlas, dicen haber sido víctimas de sistemas cerrados en lo que, si no es una secta, se le parece mucho.

Otras veces son algunas familias las que se quejan de que uno de sus miembros ha cambiado radicalmente después de encontrarse con un movimiento o una orden religiosa. ¿Podemos hablar de sectas dentro de la Iglesia? ¿Es lo mismo “secta” que “sectarismo”? ¿Qué criterios distinguen lo legítimo y lo que no lo es al hablar de conversión, apostolado, renuncia…?

EL CRISTIANISMO ES, ANTE TODO, UNA CONCIENCIA AGRADECIDA

¿Hay una obsesión por el pecado? ¿Qué podemos hacer los católicos de a pie? ¿Cómo se unen fe y psicología? Experto nos muestra algunas respuestas

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El padre Félix del Valle Carrasquilla se encuentra en México, sustentando una serie de conferencias y retiros espirituales para sacerdotes. Es sacerdote diocesano de Toledo (España) y doctor en Teología Dogmática por la Universidad Gregoriana de Roma. También tiene un máster en Discernimiento Espiritual y Acompañamiento Vocacional por la Universidad Pontificia de Comillas. Es profesor de Antropología Teológica en el Instituto San Ildefonso de Toledo

-Una de sus conferencias tiene como premisa que puede haber en nuestro tiempo una “obsesión por el pecado” y, también “un asombro por la gracia”. ¿Es esto posible en el mundo de la inmediatez, de los virtual y de la indiferencia ante el pecado y la gracia?

PAPA FRANCISCO: LA IGLESIA DEBE RESPONDER A LA CRISIS ANTROPOLÓGICA DEL MUNDO ACTUAL

El Papa Francisco señaló que la Iglesia debe responder en modo adecuado y eficaz a la crisis antropológica del mundo actual

Papa Francisco en el Vaticano. (Imagen referencial). Foto: Vatican Media

Así lo indicó el Santo Padre en un mensaje difundido este 19 de mayo con ocasión del 50 aniversario de fundación del Instituto de Psicología de la Universidad Gregoriana de Roma.

“El mundo actual atraviesa una profunda crisis antropológica, una crisis de sentido a la que la Iglesia tiene el deber de responder adecuada y eficazmente”, escribió el Papa.

En esta línea, el Santo Padre alentó a los profesores y exalumnos a realizar su misión al “servicio de la promoción de la persona humana y del proceso continuo de evangelización, que se realiza traduciendo el don supremo de la Redención realizada por el Señor Jesucristo en lo concreto de la existencia humana”.

CÓMO SUPERAR LOS CONFLICTOS DE MANERA ESPIRITUAL

La manera de resolver los conflictos no necesariamente se encuentra dentro del terreno de la psicología, por medio de terapias o de fármacos

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La vida diaria nos presenta muchos conflictos, que se necesitan resolver para no caer en la angustia y la ansiedad.

Un conflicto es la lucha entre dos fuerzas opuestas, es decir, cuando las cosas se oponen y no se logran resolver. Seguramente tú has llegado a vivir momentos de duda, de incertidumbre, de no saber qué hacer, o de estar en constante confrontación con las ideas de otras personas cercanas a ti.

Peor aún, experimentas conflictos internos entre tu corazón y tus ideas, entre tus sentimientos y emociones, o llegas a tener frustraciones que no sabes cómo superar, al igual que culpas, que no te dejan vivir en paz.

La manera de resolver los conflictos, no necesariamente se encuentra dentro del terreno de la psicología, por medio de terapias o de fármacos.

¿LA DIFERENCIA ENTRE PENSAR Y NO PENSAR? LA LIBERTAD

Reflexionar sobre mis sueños más secretos y verdaderos es fundamental para tomar las riendas de mi vida

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Siempre puedo decidir qué hacer ante la vida. Puedo dejar pasar lo que me rodea sin darle importancia.

Puedo esquivar el esfuerzo que conlleva detenerme a pensar en lo que está pasando ante mis ojos.

Lo que pienso, lo que está en mi imaginación, presiona con fuerza para hacerse vida. Los pensamientos son creativos, mis ideas.

La idea que tengo de la vida empuja para hacerse visible. Mi pensamiento construye.

Imagino una casa que un día se levanta delante de mí. Puedo pensar o no pensar.

Puedo invertir tiempo mirando en mi corazón o dejar que la vida siga su curso sin esforzarme en cambiar las cosas que pasan.

Ante un problema puedo hacerle frente o evitarlo. Dejárselo a otro para que lo resuelva.

¿CÓMO DISTINGUIR SI ALGO EXTRAORDINARIO ES UN MILAGRO?

¿Parapsicológico, Divina Providencia Especial, milagro? La acción divina y la humana se mezclan inseparablemente en la mayoría de los casos

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Ante un fenómeno intrigante que afecta al campo religioso, la Iglesia parte siempre del “principio de economía”, es decir, el estudioso católico nunca debe, de antemano, atribuirlo al más allá (ángeles, demonios, espíritus de los muertos, etc. .), sino a este lado (a causas naturales).

Fraude

La primera hipótesis es: ¿es un fraude o algo provocado o un mero truco de magia?

Una vez descartado el fraude o engaño, se pensará en un fenómeno parapsicológico. De origen natural (de los vivos).

Ejemplo: en una casa, erróneamente llamada embrujada, donde se producen golpes extraños (tipología), voces misteriosas (psicofonía), movimientos de objetos que traspasan lugares cerrados (puerto) o se incendian (pirovagia), etc. es muy probable que algún habitante de la residencia esté provocando inconscientemente todo esto.

"DESDE QUE MI MARIDO MURIÓ NO LEVANTO CABEZA"

Cuando el dolor que siente una hermana o amiga es grande, solo puedes estar para acoger su sufrimiento

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“Mi marido murió hace unos meses y desde entonces no levanto cabeza. Los dos hemos sido siempre creyentes e intento convencerme de que él está bien y rezo mucho; pero no consigo hacerme a la idea de no volver a verle. Muchos días me cuesta levantarme de la cama, no tengo ganas de hacer nada ni de ver a nadie, todo me supone un esfuerzo que me supera. Sólo quiero llorar”

Escucho esta confidencia de una persona querida, intentando imaginar su sufrimiento.

Cuando el dolor es grande, solo puedes estar ahí, escuchar, acoger ese dolor y ayudar a que salga. Porque una forma de empezar a sanar es poder ponerlo en palabras.

¿MIEDO AL FUTURO TRAS EL CORONAVIRUS? ESCUCHA A ESTE MONJE

El único antídoto está en vivir en el presente, centrados sobre lo que tenemos que hacer hoy

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La incertidumbre y la imprevisibilidad provocada por el COVID-19 han surgido para trastornar la vida de millones de personas. Una preocupación permanente sobre el futuro ocupa ahora la mente de todos. ¿Cómo avanzar y continuar viviendo más allá de estos miedos?

 

El miedo es un término genérico muy amplio para designar diversas nociones. Es una reacción natural y psicológica, a veces de gran utilidad. Primero, es un reflejo de supervivencia que viene de nuestro lado animal. Nos salva la vida cuando nos hace correr para escapar de un peligro. También es un estimulante que nos mantiene en alerta. Puede también paralizarnos o hacernos realizar actos insensatos. A un nivel más profundo, el miedo provoca inquietud, sobre todo en relación al futuro y a todo aquello que no controlamos. Sin embargo, es posible superarlo.

Para entender este sentimiento en Aleteia hemos consultado al fraile Alain Quilici, prior del convento de los dominicos de Toulouse, Francia.

¿POR QUÉ NECESITAMOS CURARNOS EN NUESTRO INTERIOR?

Necesitamos dejarnos guiar por Dios, y no por nuestros traumas, angustias y heridas

Todo ser humano, unos más y otros menos, necesitamos sanación interior, porque todos tenemos heridas internas, muchas veces ocultas, imperceptibles, pero que pueden influir de modo muy negativo nuestro carácter, nuestro comportamiento, nuestras vidas, impidiéndonos:

– Alcanzar la integridad emocional, o sea, vivir una vida emocional equilibrada y relaciones sanas;

– Crecer en santidad.

LA PSICOTERAPIA CURA Y SOLO DIOS SANA

Todas las dimensiones de la persona deben cuidarse; la psicología no es enemiga de la fe, sino uno de los muchos instrumentos para cuidar el alma que solo Dios puede salvar

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Sólo el Señor Jesucristo tiene el poder de salvar mi alma. La psicología, como todas las demás ciencias que nuestra inteligencia de seres humanos ha concebido, ofrece instrumentos. Instrumentos de cambio que conciernen la vida psíquica: emociones, pensamientos y comportamientos. Vale la pena escribir algo sobre este argumento porque existe todavía mucha ignorancia en este ámbito.

¿QUÉ SENTIDO TIENE ESTA TENSIÓN EN LA QUE VIVO?

Cuando no sufro tensiones eso quiere decir que estoy apagado o vivo de espaldas al mundo al que sirvo

Vivir entre tensiones es lo más habitual. La tensión que sufro al tener que optar por relacionarme con los otros o quedarme solo. La lucha por hacer el bien y luego ver el mal que hago. La distancia tensa entre mis sueños y mis realidades. El deseo fugaz de tocar las estrellas y la dureza de la tierra que piso.

La tensión entre lo que me propongo y lo que al final consigo hacer. Entre la fe que me hace creer en una vida nueva y la vida de siempre que vuelvo a tocar. La exigencia de los que me rodean y piden más. Y la exigencia que yo mismo me pongo.